⇑ ПОДНЯТЬСЯ ВВЕРХ ⇑
Безопасное похудение
со стойким и продолжительным
эффектом
 

От чего могут возникать боли в пояснице при ПМС, способы их уменьшения

Автор: admin от 8-04-2013, 13:38, посмотрело: 6480

0
боли в пояснице при ПМСБольшинству девушек и женщин не понаслышке известно, что такое ПМС, но даже у тех счастливиц, менструация у которых проходит практически незаметно и не влияет на их общее настроение, хоть изредка проявляются отдельные симптомы предменструального синдрома. Самое большое неудобство доставляют боли внизу живота и боли в пояснице. И если боли в животе можно хоть как-то объяснить себе расположением там яичников и матки, то боли в спине вызывают недоумение.

Тянущие боли в пояснице при ПМС, могут не прекращаться до нескольких дней, вызывая острое желание смазать спину лечебными мазями или принять обезболивающее. Объясняется же эта боль так же просто, как и боль внизу живота: в предменструальные дни в женском организме резко увеличивается концентрация простагландинов (веществ - медиаторов боли), поэтому любые преобразования в организме ощущаются более остро. А так как в ожидании оплодотворённой яйцеклетки матка увеличивается в размерах, то она попросту начинает давить на другие внутренние органы. В результате боли в пояснице при ПМС не имеют ничего общего с болезнями спины, суставов или мышц. Это всего лишь ощущается давление внутренних органов, вызванное обострением болевых рецепторов.

Кроме того, в этот период у многих женщин нередко задерживается вывод жидкости из организма, тем самым увеличивая массу их тела на период ПМС на 1,5-2 кг. Такое резкое, хоть и временное прибавление веса в совокупности с расширением в размерах мочевого пузыря также создаёт увеличение нагрузки на поясницу, вызывая в ней тянущие боли. Так что, если принять небольшую дозу мочегонного, можно не только избавится от болей в пояснице при ПМС, но и от отёчности, вызванной скоплением жидкости, а так же ускорить вывод из организма накопившихся токсинов.

Лучшим же средством от болей в пояснице будет самый обычный массаж. Растягивая и разогревая во время массажа спинные мышцы, вы улучшите их эластичность и реакцию на давление, исходящее от внутренних органов. Не навредят и разогревающие мази для спины, но только в том случае, если они не содержат обезболивающих веществ. А вот пить обезболивающие таблетки, чтобы облегчить мучения, не стоит, так как их действие нацелено непосредственно на болевые очаги вроде головной боли или острого аппендицита. Растяжение в пояснице они не уберут, а вот вредоносное влияние своими веществами на вполне здоровые внутренние органы оказать могут.

Категория: ARTICLES

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.